ｎｉｃｏｎｉｃｏ　Ｂｌｏｇ

振り移し４回目。

コンパスはただ刻むのでなく身体にリズムが流れるようにとの注意。
体を具体的にどう使えば自然にリズムが身体に回るか教わるも
自然どころか余計に固まって、がちがちのロボットに(￣○￣;)
ポイントは腰。腰から全てがつながる感じ。師匠の腰はいつも自然で気持ちよい。
実際足をいくら正確に刻んでも見ている側には何も伝わらない。
身体全てを使いあらゆることを表現できるのが踊り手だ
:*:・(￣∀￣)・:*:

今回はようやく一つ目の歌振りにも進む。一番気になったのはお腹。
完全に使い方を間違ってた。お腹というより腸腰筋かなぁ。
腰を出すべきところで出せてない!と指摘されてはたと気付く。
骨盤後傾をおそれるあまりいつの間にか腰を前に出せなくなってた...
よく考えれば後傾とは全然違うのに、すっかり勘違い(＾_＾;)

あと苦戦したのは高速２回転の片足ケブラーダ。
上体だけ崖にせり出すような感じのまま肩を使うこと。
回転の瞬間床を押し、同時に軸足は伸び首を支え一気に回る。
呼吸も利用。回転時に腹筋を使って息を吐く。
床を押す力が見えない！上体も前に残ってない！力がない!
と延々ダメ出し...。回りすぎてあたまもクラクラ☆w(◎_◎)w☆
変に力んでいるうえにやりすぎて左肩に激痛が(涙)
この回転も次回までの課題。相当練習が要りそう....

歌振りに入ると
『あなたはいいとこをいっぱいもってる。見ていて楽しい』と言われた。
師匠にほめられるのはいつも歌振りとフラメンコ的雰囲気だけだけど(笑)
やっぱりうれしーので自分へのご褒美にメモ☆

パワー。スピード。コンパス感。足りないものだらけ。
でも。今までやってきたことは無駄にはなってない。
がんばろ――――p(＾-＾)q

振り移し三回目。

加速しながらブレリアどりになる箇所に大苦戦
高速パルマは裏のはずが途中から表になり(泣)
苦手なシュネの回転も入ればもうそこは迷宮....

しかもこの振りの回転、最後の一歩に師匠の強いこだわりあり。
言葉と動きでなんとかその感覚を私に伝えようとする。
分かる。言いたいことはよーく分かるっ！
ふっと呼吸するような一歩。次につながる間合い。
分かるんだけど理解と実践は別。
てか、そもそもシュネ自体が出来てない

とーぜん何度やっても延々ダメ出し

シュネ系の回転は過去やれどもやれども出来なかった自分の鬼門。
それを個人レッスンで見てもらうなんて地獄のよう。
その場で回るような回転だと軸もとりやすいし
最悪の場合、強引に力技で回れちゃったりもする(反則だけど)

でも移動しながらのシュネはそうはいかない。
もちろんバレエのように美しく回ればいいわけでもなく
コンパスの波の中で回る絶妙の間合い、適度な重さと緩急も要る。

でも何よりまずは正確な体重移動だ。
研究しなきゃ〜

前回までに習ったエスコビージャはようやく馴染んでOKをもらう
でも今回やった箇所は高速パルマも回転もてんでダメ。
あまりのありさまに、振りはほとんど進めず。
次までにしっかり練習しておくよう釘をさされ終了

は〜〜〜
落ち込んでる間はない。
教わった部分は次回までに必ず仕上げなくては

ビッグマック(≧▽≦)

期間限定価格２００円☆をねらい
５個購入！！

.....大人買い？(笑)


５個くらい楽勝と思ったのに、やっぱり３個が限界か。
チョー満腹！しかも美味しく食べれるのは一個だけ(笑)
何個食べられるかいちどやってみたかったんだー(あほ)


今日はヘルシーライフ返上で、旦那さまと食べました(笑)


また明日からは健康食ライフに戻りますよ♪

ダイエットしてないのにやせたw(゜o゜)w
前も書いたように骨盤おこしと出会ってからやせてはいた。
でも落ちてもやはりそれは自分のベスト体重まで。
それが最近、理想だった独身時代の体重より軽くなっちゃった(唖然）
もう若くないからこれ以上やせたらみすぼらしくなります
にしても、なぜダイエットもせずそこまでやせたのか！？
最近色々あるので精神的影響もあるかもしれないけど
基本的には食生活をガラリと変えたせい。

思春期時分肥えてた私は、痩せてからもヒジョーに肥えやすい体質。
油断して人と同じく食べればすぐ太るので体型維持はタイヘン。
で、今回ダイエットとは違う理由で食生活を根本からチェンジ。
それは野菜づくし＆タンパク質の超ヘルシー食ライフ！！

毎日飲んでた酒も週３程度に減らし
その代わり食事は野菜中心にモリモリと。
炭水化物のとりすぎにだけは注意して
おやつや甘いものは食べたい時は食べるけど決して[習慣]にはせず。
そんな風に２ヶ月過ごしたらいつの間にかやせていた。

もちろん野菜やタンパク質はしっかり摂ってるから栄養的にはばっちり。
なのに体はすっきり軽やか！２ヶ月で自然に三キロもダウン。
結局、食事(の内容)が全てとゆーことだ。
いやー。驚いた。
かくしてこのお野菜中心の超健康食ライフのおかげで
肥満体の旦那さまなんて既に１２キロ以上もダウンしました
標準体重になった旦那さまが見れる日もそう遠くないはず(笑)

減食が基本のしんどいダイエットより
よっぽど、何倍もの減量効果のある健康食ライフ。
体に良いしダイエットでお悩みの人に超絶オススメです
ただ野菜をかなり大量に消費するのでこの夏の天候不良！
今後の野菜高騰が心配...
こわー――――

お〜(//▽//)ガンダム！

原寸大(なんの？笑)らしいですよ。

ガンダムに群がりはしゃぐオジサンたちが子供のようでした。
男のひとはほんとガンダムが好きなのだ！！

わが旦那さまもうれしそうでした(*^_^*)
ちょうどストライクな世代だからねー。

しかし、夏のお台場は盛り上がってたらしい。

もう夏も終わりだけど。。。(/＿；)/〜〜

さみしーっ！！！

振り移し２回目

前回に引続き相変わらずの浦島太郎ぶり(+_+)
でも前回撃沈したパソはようやくなじんできた♪
『ココが一番難しい。ここを越えればあとは大丈夫』と師匠。
でもねーわたし何度も舞台で見ているから知ってます....

決して大丈夫じゃないことをっ！！(|||_|||)

まともにやったら一生かけても踊りきれないような振付だ。
まあ、もちろんそのままやる必要もないんだけど
とりあえず教わる時はまんまの振付なわけだし。
先が思いやられるなあ...ほんと
個人レッスンで師匠から振りをもらうのは今回が初めて。
クラスでの振り移しやリンピアールの個人レッスンと全く違う緊張感!
他の先生の個人レッスンで振りをもらった時は
こ―んなヘンな緊張なかったのにねえ。
何よりクラスの時みたく、人影に隠れて反芻できないのが辛いっ(笑)
常に横に師匠がぴったりついてるので頭を冷やす間がありません。
ほんと、あーたいったい何年フラメンコやってんすか？
って感じです

個人レッスンだとギターもないので余計にとりにくい。
ギターの力ってすごいね〜。
そしてあたしの力のなさはひどいね〜σ(^。^;)
あまりのテンパりぶりに師匠も苦笑気味

まあ今回みたいな自分の身の丈に合わない難しい振りの場合
理屈抜きで、無の境地でひたすらやるしかない。
教わったパソは次回までに体に完全に入れる。ひたすらやる
その積み重ねで行こうと思います。

ガッツだわー

フラメンコ休止も早半年以上。
フラメンコ中毒なわたし
禁断症状と闘い、よくここまでしのいだな―。
まだまだ続きそうな人生の嵐に少々息切れ気味ですが
くじけず前に進もうと思います

本来フラメンコのことを書きたかったこのブログ。
人生劇場的な重い内容になるのもいやなので放置してました。
コメントのレスもせず失礼極まりないです。本当にごめんなさい
まあ、予定通り、都合よく、といかないのが人生。
フラメンコはそんな人生と共にあるもの。気張らずやるか〜！
というわけで、ブログだけでなく再開しました、フラメンコ

超スローペースにはなるけれど中身は濃く☆
ということで念願だった超難振付のソレアに挑戦！
まぁ、口を滑らしたばかりにそんなことになっただけなんだけど
自分に実力がついたら絶対師匠に教わると心に決めてた振付。
いずれやりたいと口走ったら、なんと今やることになりました

でも今を逃したらこんな機会は二度とない気もする。
人生何がおこるか分からないからねー。
今やれることをやらねば！

しかし案の定すっかりネジのゆるんだ頭は２コンパスで飽和状態
こんなんで一曲最後まで仕上がるとはとても思えませんw(゜゜;)w
個人レッスンなので、師匠が爆発するか、匙を投げられるか
はたまた人生の荒波にのまれるか....(鬼汗)
までは続く予定です

不可能にチャレンジだ〜〜〜〜

今さらだけどＨ＆Ｍ
実家に帰ったついでにようやく寄ってきました。
もうすっかりほとぼりも冷め、待つこともなくアッサリ入店。

個人的には、銀座店はいまいち地味な感じでがっくり
でも原宿店は品揃えも幅広く、お店の雰囲気も◎
品物の印象としてはＺＡＲＡに近い感じかなあ。

噂通りやはり価格はかなり安いです。
この安さで、質がどーのとうるさいコト言っちゃいけません。
遊び着を探すにはこれで十分！

私は今回４点買って一万いかなかったので価格はユニクロ並み。
でもユニクロじゃ遊び着はないし、野暮ったさは否めない。
こちらのが断然いいよね。

それにサイズ展開も幅広いから、かなり大柄なひとでも選べます。
ビッグサイズのオバチャンも選べちゃうのはステキ〜
日本のおばちゃんももっとファッションで冒険してほしい！

もちろん小さいサイズもあるから細身のひとも大丈夫
(但し小さいサイズは売り切れが多いのか見つけにくかった)

いずれはＺＡＲＡみたく田舎にも進出してくるのだろうか？
それともあくまで都市にこだわるのか...

とりあえず実家に帰った時には必ず寄ってみるとします

ご近所に超お気に入りのラーメン店を発見
全粒粉麺を用い、日本蕎麦に近いというラーメン
前前からこのお店の存在は知っていたのだけど
どうせ大したことないだろうとタカをくくってた(笑)
だってさ―
鰹だしで日本蕎麦に近いラーメン
な―んて聞いたら邪道だと思うじゃん(笑)
それが〜いざ食べてみたら

超激ウマ！！！

いや〜独創的な深い味わいにびっくり。
これ作った店主は天才じゃなかろうか

古民家と現代のセンスを混ぜたような印象の落ち着いた店内。
静かに流れるジャズ。雰囲気もよし


いや〜
それよりなにより味！！

やばいよやばいよ
私の中で県内ナンバーワンラーメン店に繰り上がるかも知れない。
これまでのナンバーワンは不動かと思ってたんだけど...
蕎麦が大好き。そして麺類全般が好きなわたし。
でも、うまい蕎麦よりもうまいラーメンよりもこっちのがいいな―

既にもう二度食べに行ったのだけど



毎日食べたい(笑)

久しぶりの水族館

癒やしを求めて行ったら、なんと世の中は春休みであった
魚よりチビッコの数のが絶対多い(笑)

あまりの大混雑にイルカショーは断念したものの
騒ぎまくるチビッコたちの隙間からなんとかおさかなたちを観賞



にょろにょろ〜(萌)






群がる人間たちを見回すゴマちゃん。なぜか直立(笑)





のんびりマンボウ〜





いいよねえ 水の世界。好きだ〜



――――泳げないけど(笑)